오십견은 어깨에 통증이 있고, 어깨 관절 움직임에 장애가 생기는 질병으로, 전 인구의 2-5%에서 오십견을 앓고 있을 정도로 흔한 질병입니다.
오십견은 흔히 40대에서 60대에 걸쳐 잘 생기고, 50대에 가장 많이 생긴다고 하여 오십견이라 이름 붙여졌습니다. 오십견을 지칭하는 다른 이름으로는 '유착성 관절낭염', '동결견' 등이 있습니다. 오십견은 흔히 쓰는 팔(오른손잡이 혹은 왼손잡이)에 관계없이 발생하며, 환자의 90%에서는 한쪽 어깨에서만 생기고, 10% 정도의 환자들은 양쪽 어깨 모두 오십견이 생깁니다. 오십견은 여자에서 좀 더 많아 남녀의 비율이 4대6정도입니다.
※ 이런 증상 , 오십견을 의심하세요.
오십견은 한가지 원인 만으로 발병하지 않는다. 오십견을 일으키는 원인은 여러 가지가 있는데, 그 중 가장 대표적인 원인이 바로 어혈이다.
이와 같이 오십견의 원인을 어혈로 규명한 데는 중요한 근거가 있다. 오십견이 발병해 어느 정도 진행이 되면 대개의 환자들은 어깨가 굳고 한밤중에 통증이 심해지는 것을 호소한다. 아울러 그 통증의 양상이 바늘이나 송곳 등으로 콕콕 찌르고 쑤시는 것 같다고 한다.
한방에서 통증이 주로 밤에 나타나는 것을 혈병(血病)이라고 한다. 혈병의 특징 중 하나가 ‘주경야중(晝輕夜重)’인데, 이는 낮에는 덜하고 밤에는 심하다는 것이다. 또한 바늘이나 송곳으로 콕콕 찌르고, 쑤시는 증상이 나타나는 것은 혈병 중에서도 어혈(瘀血)에 속한다.
현대의학에서 오십견을 어깨가 굳는다는 뜻으로 동결견이라 하는데 한의학적으로 볼 때 어혈은 어깨를 굳게 만드는 성질이 강하다.
어혈은 작을 때는 피를 따라 온 몸을 돌아다니기도 하는데 오래되면 간으로 들어가 피로가 누적되기도 한다. 그런 어혈이 한 군데 모여 쌓이면 굳게 되고 쌓인 부위의 주변 관절이나 근육도 굳게 만든다. 어혈은 모이기 시작하면 서로 뭉쳐져 더 이상 움직이지 않는다. 그러므로 어혈이 모여 질병이 발생하게 되면 계속해서 어혈이 모여 있는 부위만 통증이 온다. 그 때 통증의 유형은 바늘이나 송곳으로 찌르듯이 아프고 심하게는 칼로 쑤시듯이 아프다.
양방치료(신경외과)
약물 / 신경 치료를 더불어 어깨 운동, 물리치료를 병행시켜 주고 있습니다.
한방치료
한의학에서 주로 사용하는 치료수단에는 천연약물과 침, 뜸 그리고 물리치료가 있습니다.
한약을 사용할 때는 간과 신의 기능이 젊고 건강한 사람처럼 활동하도록 하면서 기와 혈을 보충해주고 순환이 잘 되도록 하는 처방으로 환자의 체질을 감안하여 사용하게 됩니다. 침으로 경락의 소통이 잘 되도록 해줍니다. 그리고 가정에서 할 수 있는 관리와 운동방법의 원칙은 어깨를 따듯하게 해주시고 어깨를 가능한 여러 방향으로 움직여 주는 것입니다. 하지만 남의 힘을 빌려 무리하게 움직이면 조직이 손상될 수 있으므로 조심할 필요가 있습니다.
이러한 어혈이 어깨관절에 모이게 되면 오십견을 발병시킨다. 우리 인체에 있어서 관절은 경락의 통과 부위로서 굴곡이 심한 부위다.
움직임도 심한데다가 굽어지고 꺾어져 기의 흐름이 관절 부위에서는 원활하지 않을 수밖에 없다.
사무직 근로자 중에는 늘 목덜미와 어깨가 개운치 않고 조금만 신경을 써도 뻣뻣해지며 집중력이 떨어지고 피로하다는 사람들이 많다.
최근 서울 모 병원의 조사에 따르면 사무직 근로자 중 70∼80%가 이에 해당되는 것으로 나타났다.한방에서는 기(氣)가 제대로 순환하지 못해서 생기는 목과 어깨의 통증을 항강증(項强症) 이라고 한다. 항강증은 심한 스트레스로 기혈의 흐름이 원활치 못하여 목 주위의 근육이 뭉쳐서 나타나는 ‘근막통증증후군’의 하나다.
일반적인 증상은 뒷목에 피가 몰려있는 것 같이 무겁고, 목을 원활하게 돌릴 수 없고, 목을 돌릴 때마다 통증이 유발된다. 목의 운동범위도 제한을 받게 된다.
그 외에도 두통, 신경과민, 수면장애, 집중력장애 등이 발생되며 통증 때문에 일을 오래 하지 못한다.항강증은 과도한 업무로 인한 긴장이나 스트레스, 한 자세로 오랫동안 일을 한 경우, 교통사고로 목을 심하게 움직였을 때, 경추의 배열이 바르지 못한 경우, 잠을 습한 곳에서 자거나 자세가 불편했을 때, 고혈압이나 뇌척수막염 같은 내과적 질환 등에서 나타나며 특별한 이유 없이 발생하는 경우도 있다. 또 안면통증이나 눈꺼풀 및 입주위의 근육이 떨리는 증세가 나타나 중풍으로 오인하는 수도 있다.
하지만 중추신경계의 이상이 아니므로 그리 걱정할 필요는 없다.
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01
추나요법
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삐뚤어진 뼈와 근육의 자세를 바로 잡아준다.
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02
약침요법
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한약재를 추출해 경혈에 주입하여 치료효과가 높다.
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03
테이핑요법
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피부에 테이프를 붙여 근육을 잡아당기고 보호해주는 방법이다.
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04
사혈요법
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부항을 이용해 몸속의 나쁜 피를 제거한다.
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05
한약요법
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원인에 따라 오약순기탕, 이진탕, 팔미지황탕, 육미지황탕, 강활승습탕 등의 한약요법 등을 쓴다.
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06
찜질
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- 찜질의 경우, 급성기 통증은 냉찜질, 만성통증은 온찜질이 효과적이다.
- 통증이 심하지 않을 때 스트레칭과 지압, 생활요법 등으로도 누그러뜨릴 수 있다.
- 초기 통증을 방치하면‘C’자가 돼야 할 목뼈가‘I’자가 되는‘일자목’이나 목디스크, 오십견 등으로 악화되므로 초기에 바른 자세와 운동 등으로 목과 어깨의 건강을 바로 잡아야 한다.